Tipps für Studierende
Überfordert dich die Selbstorganisation an der Hochschule, machen dir die fehlenden Kontakte und Austauschmöglichkeiten zu schaffen, ohne Studijobs hast du Geldsorgen, bedrückt dich die Zukunftsperspektive, hast du Motivationsprobleme beim Lernen und dazu auch noch Prüfungsstress. Aktuell ist das Leben für viele Studentinnen und Studenten einfach nur mühsam. Hier einige Ideen, wie du dir mental die Kontrolle über dein Leben zurückholst.
- Schaffe Routinen!
- Regulier deinen Nachrichten-Konsum
- Nimm dir gezielt Auszeiten.
- Tu dir auch mal was Gutes!
- Löse dich von deinen überzogenen Erwartungen (oder der deinen Eltern).
- Übe dich in Geduld und Empathie dir gegenüber.
- Schaffe wertvolle Verbindungen.
- Blicke auf das große Ganze.
- Mal dir deine Zukunftsbilder.
- Vergiss den Humor nicht!
(Quelle: www.ministeriumfuerglueck.de)
